Πρότυπο Διαιτολόγιο για Παιδιά !

Πρότυπο Διαιτολόγιο για Παιδιά 🧒🏼

♦️ Οι διατροφικές συνήθειες, στην παιδική ηλικία, επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη σωματική ανάπτυξη, τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και τη μείωση του κινδύνου για την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων. Οι διατροφικές απαιτήσεις διαφοροποιούνται σε σχέση με την ενήλικη ζωή, καθώς ο ρυθμός ανάπτυξης είναι υψηλός 🔼.

▪️Για τους παραπάνω λόγους, είναι σημαντικό να εκπαιδεύουμε τα παιδιά από μικρή ηλικία, έτσι ώστε να χτίσουν γερά θεμέλια για υγιεινές διατροφικές συνήθειες, και να τους παρέχουμε όλα όσα χρειάζονται για την καλύτερη ανάπτυξη του οργανισμού τους.

🔺Πως μοιάζει ένα διατροφικό πλάνο που ακολουθεί αυτά τα υγιεινά πρότυπα ❓

#eugeniarestemi #nutrition #dietitian #loveyourself #kidsnutrition #parenting #healthysnacks #breakfast #dinner