Μαγειρεύοντας μαζί με τα παιδιά μας!

➡️Μία από τις πιο δημιουργικές εμπειρίες αποτελεί η μαγειρική μαζί με τα παιδιά. 👨‍👩‍👧‍👦Μέσω της μαγειρικής 🍲τα παιδιά μαθαίνουν για την υγιεινή διατροφή, τα φρούτα και τα λαχανικά, αρκεί να τους τα διδάξουμε. Έχουν τη δυνατότητα να συμμετάσχουν στη διαδικασία παρασκευής του φαγητού, 🍜να οργανώνουν τα υλικά παρασκευής και να συγκεντρώνονται στην εκτέλεση της συνταγής. Κατά τη διάρκεια της μαγειρικής τα παιδιά καλλιεργούν την φαντασία τους💭 και τη δημιουργικότητά τους🥑, παίρνουν πρωτοβουλίες και μαθαίνουν να συνεργάζονται. Έρευνες έχουν δείξει πως μέσω της μαγειρικής τα παιδιά μαθαίνουν να κάνουν πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές, αρκεί να τους τις μάθουμε❗

➡️ www.restemi.gr

#eugeniarestemi #nutrition#dietitian #healthytips #healthylifestyle #kids #kitchen #family #happytime