ΑΡΘΡΑ

Συμβουλές για μια ισορροπημένη διατροφή
Τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της διατροφής & διαιτολογίας…

22 Δεκεμβρίου, 2020

Εντάξτε τα ψάρια στην διατροφή σας!

➡️Όλοι θα περιμέναμε πως η κατανάλωση ψαριών🐟 στην χώρα μας θα ήταν αυξημένη λόγω της αφθονίας τους και της μεγάλης ακτογραμμής . Κάτι τέτοιο όμως δεν […]
19 Νοεμβρίου, 2020

Γκρανόλα η επιτομή του υγιεινού σνακ !

◾Απλά μια τάση ή ένα δημιουργικό σνακ ❓ Τι λέτε ⁉️💭Η γκρανόλα(granola) είναι η επιτομή του υγιεινού, θρεπτικού και δημιουργικού σνάκ.🥣 ◾Το γιαούρτι με το μέλι […]
12 Νοεμβρίου, 2020
diabetes

14 Νοεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

◾Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη είναι η βασική εκστρατεία σε παγκόσμιο επίπεδο για την ευαισθητοποίηση στο πρόβλημα του διαβήτη. Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου.‼️ 🔺Ο Σακχαρώδης […]
12 Νοεμβρίου, 2020
diatrofi-to-xeimona

Διατροφή το χειμώνα!

◾Ίσως φταίει ότι βρισκόμαστε  περισσότερο μέσα  στο σπίτι, 🏠ίσως ότι ο χειμωνιάτικος καιρός και το κρύο ☁️προσφέρεται για χουχούλιασμα και φαγητό, 🥪ίσως τα φαρδιά ρούχα να […]
2 Νοεμβρίου, 2020
vegan

Vegan Day

◾Παγκόσμια ημέρα χορτοφαγίας🥦 σήμερα ❗ Μια vegan διατροφή αποτελείται μόνο από φυτικές τροφές.‼️ Αποφεύγονται πλήρως τα ζωικά προϊόντα, 🐄ακόμα και το μέλι. 🍯Σε μια κανονική διατροφή […]
2 Νοεμβρίου, 2020
thilasmos

Θηλασμός & Διατροφή

◾Η Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού θηλασμού🤱 καθιερώθηκε το 1992 από την WABA (Παγκόσμια Συμμαχία για Δράση στο θηλασμό), τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και τη UNICEF. Στην […]