ΑΡΘΡΑ

▪️Τα wrap είναι μια πολύ καλή, νόστιμη και εναλλακτική επιλογή για βραδινό γεύμα 🍽. Αποτελεί πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και καλών υδατανθράκων, ιδανικό για […]

Εισαγωγή Στερεών Τροφών ❗️ ▪️Η διατροφή ενός παιδιού κατά το πρώτο έτος της ηλικίας του είναι πολύ σημαντική καθώς το παιδί αρχίζει και αναπτύσσει συγκεκριμένες διατροφικές […]

Μπριάμ και Διατροφική Αξία 🍲 🔺Το μπριάμ είναι ένα παραδοσιακό φαγητό το οποίο συγκαταλέγεται στα λαδερά φαγητά και έχει τη τιμητική του κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες […]

🔺Η παχυσαρκία έχει αυξηθεί επικίνδυνα τα τελευταία 20 χρόνια στην Ελλάδα και ειδικότερα στη παιδική ηλικία. Τα παιδιά που είναι παχύσαρκα από την ηλικία των 2 […]

Σπιτικά Νουντλς 🍜 ▪️Τα νούντλς είναι ένα απίστευτα ευπροσάρμοστο τρόφιμο όπως όλα τα ζυμαρικά. Συνδυάζονται σχεδόν με όλα τα κρεατικά, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα […]

Σελήνιο (Se) ❗️ Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο το οποίο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό, στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού 💪🏼, στην προστασία από […]