ΑΡΘΡΑ

➡️Μία από τις πιο δημιουργικές εμπειρίες αποτελεί η μαγειρική μαζί με τα παιδιά. 👨‍👩‍👧‍👦Μέσω της μαγειρικής 🍲τα παιδιά μαθαίνουν για την υγιεινή διατροφή, τα φρούτα και […]

➡️Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στο σώμα μας, όταν παραλείπουμε γεύματα: 🔺Επιβράδυνση του μεταβολισμού 🔺 Εξάντληση του μυϊκού γλυκογόνου 🔺Καύση λιγότερων θερμίδων και αποθήκευσης λίπους. […]

➡️Η ημέρα του Πάσχα είναι μια καλή ευκαιρία να βρεθούμε με συγγενείς και φίλους γύρω από ένα τραπέζι με πλούσια εδέσματα! ➡️Πώς θα μπορέσουμε να κρατήσουμε […]

➡️Η ημέρα του Πάσχα είναι μια καλή ευκαιρία να βρεθούμε με συγγενείς και φίλους γύρω από ένα τραπέζι με πλούσια εδέσματα! ➡️Πώς θα μπορέσουμε να κρατήσουμε […]

➡️Η βιταμίνη Ε είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη που έχει αντιοξειδωτική δράση, βελτιώνει την όραση, τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα❗ Προστατεύει τις μεμβράνες και τα κύτταρα […]

Παστέλι…. η Ελληνική μπάρα δημητριακών!Υγιεινό γλυκό για μικρούς και μεγάλους, που μας δίνει άμεσα ενέργεια και είναι πλούσιο σε θρεπτική αξία, έχοντας: (35γρ παστέλι αποδίδουν ~ […]