restemi

28 Σεπτεμβρίου, 2020
diatrofi-egkymosyni

Διατροφή και εγκυμοσύνη!

Από την πρώτη στιγμή που μαθαίνει μια γυναίκα ότι είναι έγκυος🤰 δημιουργούνται απορίες🤔 για πολλά θέματα και κυρίως της διατροφής.💬 Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης🤰 χρειάζεται […]
28 Σεπτεμβρίου, 2020
sxolika-gevmata

Σχολικά Γεύματα!

Τα παιδιά χρειάζονται ποικιλία στις γεύσεις 🍊και στα θρεπτικά συστατικά🍏 και εμείς λίγη περισσότερη φαντασία💭 τα βράδια που ετοιμάζουμε το κολατσιό της επόμενης ημέρας🍱. Ας πάρουμε […]
28 Σεπτεμβρίου, 2020
elaiolado

Ελαιόλαδο

Απαραίτητο συστατικό της μεσογειακής διατροφής είναι το ελαιόλαδο. 🏺Αναμφισβήτητα το ελαιόλαδο είναι από τα πιο υγιεινά λίπη που υπάρχουν στον κόσμο. 🌍Στην Ελλάδα🇬🇷 παράγεται σε αφθονία […]
28 Σεπτεμβρίου, 2020
superfoods

Superfoods

Τα superfoods 💪 έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.🕗 ▪️Πρόκειται για τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά🍽️ όπως πολύτιμες βιταμίνες, ω-3 λιπαρά οξέα, […]