restemi

▪️Η νηστεία που προηγείται από τη Κυριακή του Πάσχα είναι μία πολύ καλή ευκαιρία να αποτοξινωθεί ο οργανισμός από τις ζωικές τροφές και να επωφεληθεί από […]

◾Οι υδατάνθρακες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας σωστής και υγιεινής διατροφής. Το σώμα αντλεί την περισσότερη ενέργεια🦸 που χρειάζεται για τις καθημερινές ανάγκες του από τους υδατάνθρακες.⚠️ […]

Ένα από τα αγαπημένα φαγητά που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι είναι το Burger, το ίδιο νόστιμο είναι και το burger από φακές! 🍔 ➡️Υλικά: 🔺500gr φακές […]

Μαγνήσιο (Mg)❗️ ▪️Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα ιχνοστοιχεία για τον οργανισμό μας. ⬇️ Μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εμφράγματος και διαβήτη, ενδυναμώνει τα οστά 🦴 […]

◾Σας έχουμε υπέροχη, εύκολη και νόστιμη συνταγή αβοκάντο γουακαμόλε για να φτιάξετε ένα από τα πιο υγιεινά και αγαπημένα ντιπ ❗ ◾Υλικά που θα χρειαστείτε: 🔺5 […]

◾Οι σπόροι chia έχουν γίνει γνωστοί τα τελευταία χρόνια ως “superfood” λόγω της μεγάλης ποικιλίας που έχουν σε θεραπευτικά συστατικά. Μπορούν να καταναλωθούν άφοβα από άτομα […]