ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΕΥΟΣΜΟΣ


 

Ευγενία Ρεστέμη

Σωστή & Ισορροπημένη Διατροφή, για μια ποιοτική ζωή!


Καλώς ήλθατε στην ιστοσελίδα της διαιτολόγου Ευγενίας Ρεστέμη που διατηρεί ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο στον Εύοσμο Θεσσαλονίκης. Με αγάπη για την επιστήμη της διαιτολογίας, η Ευγενία Ρεστέμη παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες διατροφικής υποστήριξης, προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες σας. Στο γραφείο της, στον Εύοσμο, παρέχονται και θεραπείες αδυνατίσματος για την αντιμετώπιση του τοπικού λίπους.

Η σωστή διατροφή αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μου, από την παιδική μου ηλικία. Από μικρό παιδί θυμάμαι τη μητέρα μου να με ξυπνάει με ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι, να μου κόβει σε κυβάκια λαχανικά όταν έπαιζα και να μου πλένει άφθονα φρούτα όταν έδινα εξετάσεις! 
Η αγάπη μου για την υγιεινή διατροφή επιβεβαιώθηκε όταν με επιτυχία στις πανελλήνιες εξετάσεις πέρασα στη σχολή διατροφής και διαιτολογίας στα ΑΤΕΙ της Σίνδου. 
Η καριέρα μου ως διαιτολόγος ξεκινάει το 2007 όταν άρχισα να κάνω πράξη ό,τι έμαθα στη σχολή με φίλους και γνωστούς! Το όνειρο γίνεται πραγματικότητα το 2009 με την ίδρυση του γραφείου μου στην περιοχή του Ευόσμου στη Θεσσαλονίκη. Ό,τι αγάπησα από μικρό παιδί είναι τώρα το επάγγελμά μου! Η εκπαίδευση και η καθοδήγησή μου όσον αφορά στην ισορροπημένη διατροφή, καθώς και η χαρά που έβλεπα στα πρόσωπα όσων κατάφεραν να βλέπουν το σώμα τους να αλλάζει ήταν η ικανοποίηση! Η προσπάθειά μου, καθώς και οι κόποι μου άρχισαν να ανταμείβονται μέσα από εσάς.
Η αγάπη αυτή μετατράπηκε σε πάθος και απογειώθηκε όταν έγινα μαμά. Σε αυτή τη σημαντική καμπή της ζωής μου, συνειδητοποίησα πόσο σημαντικό είναι τα μικρά παιδιά να υιοθετούν καλές διατροφικές συνήθειες και πόσο καθοριστικό είναι όλο αυτό για την ενήλικη ζωή τους (όπως μου έμαθε και εμένα η μητέρα μου).
Όλα τα προβλήματα που έχουν να κάνουν με την Υγεία αναζητούν πάντα λύση στη διατροφή… Για το λόγο αυτό επενδύω συνεχώς στη γνώση, την τεχνολογία και σε εμπειρίες που με κάνουν καλύτερη Διατροφολόγο-Διαιτολόγο, καθώς και άνθρωπο, γιατί μέσα από εσάς και τις εμπειρίες που μου χαρίζετε εξελίσσομαι και σε προσωπικό επίπεδο.
Οι καλές διατροφικές συνήθειες ξεκινούν πάντα από την οικογένεια... Ιδανικά αποκτώνται από μικρά παιδιά, άλλα μπορούν να υιοθετηθούν και μετέπειτα στην ενήλικη ζωή.
Η κατάλληλη επιλογή ενός επιστήμονα διατροφής μπορεί να αλλάξει όλο τον τρόπο διατροφής, σκέψης και γενικότερα τον τρόπο ζωής μας. Θεωρώ πως ο στόχος δεν είναι πάντα να χάσουμε κιλά με γνώμονα τα πρότυπα μοντέλων, αλλά να έχουμε ένα υγιές σώμα το οποίο θα το αγαπάμε και θα το φροντίζουμε, έτσι ώστε η απώλεια να είναι μόνιμη και οριστική.
Έκανα την πρακτική μου άσκηση στο ερευνητικό πρόγραμμα «Ευ ζην» στη EUROMEDICA ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ Θεσσαλονίκης το οποίο αφορούσε: «τη ρύθμιση και τα μοντέλα μεταβολής του σωματικού βάρους σε ψυχιατρικούς ασθενείς που λαμβάνουν αντιψυχωτικά και η επίδραση μιας μακροπρόθεσμης μελέτης στο σωματικό βάρος και στη φυσική κατάστασης».
Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου, παραδίδοντας την πτυχιακή μου εργασία με θέμα «υποθρεψία σε νοσηλευόμενους» στο Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ Θεσσαλονίκης, η οποία προβλήθηκε στο 8th Macedonian Congress on Nutrition and Dietetics τον Οκτώβριο του 2008. Πραγματοποίησα ομιλίες εκπαιδευτικού χαρακτήρα σε αθλητικές ακαδημίες και σχολεία. Παράλληλα παρακολούθησα και εξακολουθώ να παρακολουθώ πλήθος σεμιναρίων που αφορούν στη διατροφή παιδιών και ενηλίκων.

Συνέδρια & Σεμινάρια:

  • Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα: Βασικές Αρχές Αθλητικής Διατροφής, Δεκέμβριος 2019.
  • Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα: Εργογόνα συμπληρώματα για Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Διατροφής, Δεκέμβριος 2019.
  • 1ο Πανελλήνιο Σχολείο Σακχαρώδη Διαβήτη: Διαιτητική και Νοσηλευτική Φροντίδα, Μάρτιος 2017.
  • 10ο πανελλήνιο συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας, Νοέμβριος 2009.
  • 3th Balkan Congress on Obesity, Οκτώβριος 2008.
  • 8th Macedonian Congress on Nutrition and Dietetics, Οκτώβριος 2008.
  • 7ο πανελλήνιο ιατρικό συνέδριο παχυσαρκίας, Απρίλιος 2008.
"The body achieves what the mind believes"

Η κατάλληλη επιλογή ενός επιστήμονα διατροφής μπορεί να αλλάξει τον τρόπο διατροφής, σκέψης και γενικότερα τον τρόπο ζωής μας!

"Three months from now, you’ll thank yourself"
parallax background

Μετά από μία δεκαετή εμπειρία, το 2019 το διαιτολογικό γραφείο μεταφέρεται στην πλατεία του Εύοσμου και εξοπλίζεται με σύγχρονα μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, τα οποία απευθύνονται σε θεραπείες αδυνατίσματος για την αντιμετώπιση του τοπικού λίπους.

Οι πρώτες εφαρμογές που έγιναν ήταν με μηχανήματα:

  • Κρυολιπόλυσης
  • Σύσφιγξης (RF ραδιοσυχνότητες)
  • Λιποδιάλυσης (Cavitation)
  • Λεμφικού Μασάζ

Οι θεραπείες γίνονται, πάντα, σε συνδυασμό με μία ισορροπημένη διατροφή και εφόσον κάνουμε τις απαραίτητες μετρήσεις με εξίσου εξειδικευμένα μηχανήματα:

  • Τμηματικής ανάλυση σώματος (ΤΑΝΙΤΑ) και
  • Μέτρησης Βασικού Μεταβολισμού (FITMATE).

Στην παρούσα ιστοσελίδα θα βρείτε μέτρηση του δείκτη μάζας του σώματός σας, άμεσα και δωρεάν!

Ρεστέμη Ευγενία diaitologos-evosmos.gr IconΡεστέμη Ευγενία diaitologos-evosmos.gr

Ρεστέμη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Παύλου Μελά 26 Α Ευγενία, Εύοσμος

5.0 39 reviews

  • Avatar Stauros Aggelaros ★★★★★ πριν από 2 εβδομάδες
    Η Ευγενία είναι ένας εξαιρετικός χαρακτήρας πάνω από όλα,όλα ξεκινάνε από το ήθος και … Διαβάστε περισσότερα την ειλικρίνεια και έπειτα είναι ένας εξαιρετικός επιστήμονας πάνω στο αντικείμενο της που εκτός από γνώση είναι και το μεράκι και η θετική αύρα που σου δίνει μια σιγουριά για το αποτέλεσμα.ολο το team πάντα χαμογελαστό και ευγενικό πρόθυμο να σε εξυπηρετήσουν σε ότι και να χρειαστείς.προσωπικα η εμπειρία μου ήταν άψογη καθώς εκτός από περιττά κιλά που έχασα (17 κιλά) έμαθα να τρωο και σωστά χωρίς να μου λείπει τίποτα απολύτως.σας συνιστώ ανεπιφύλακτα την επίσκεψη σας !
  • Avatar Pantelis Pavlidis ★★★★★ πριν από 4 μήνες
    Πολυ καλη διαιτολογος με αγαπη γι αυτο που κανει και συνεπεια .
    Ειμαστε στην δευτερη
    … Διαβάστε περισσότερα βδομαδα της διατροφης και δεν πειναμε εχοντας χασει ηδη 4 κιλα .Συγχαρητηρια απο εμας και να ειστε σιγουρη οτι θα σας συστησουμε και σε αλλους φιλους μας !!
  • Avatar Athanasia Nikolaidou ★★★★★ πριν από 4 μήνες
    Η κυρία Ευγενία και η ομάδα της είναι απλά καταπληκτικές! Την έχω εμπιστευτεί και παλαιότερα … Διαβάστε περισσότερα και είμαι πολύ ευχαριστημένη.
    Παρόλο που ζω στο εξωτερικό, η διατροφή κύλισε πολύ καλά, όλα μέσω διαδικτύου! Είχα συνεχή υποστήριξη και ήμασταν σε επικοινωνία για τις αλλαγές που χρειάστηκε να γίνουν, ώστε να ταιριάζουν καλύτερα στις δικές μου ανάγκες και καθημερινότητα. Μεγάλο πλεονέκτημα το ότι ήταν διαθέσιμη με πολλούς τρόπους πχ τηλέφωνο, messenger, email για οποιαδήποτε στιγμή χρειαζόταν.
    Τα 5 αστέρια είναι λίγα!!!
  • Avatar Ειρήνη Τριανταφυλλου ★★★★★ πριν από 5 μήνες
    Ο συνδυασμός της θέλησης με την ομάδα της κας Ρεστέμη φέρνουν το αποτέλεσμα στο οποίο … Διαβάστε περισσότερα πίστεψες εξ αρχής! 👊🙏
    Επαγγελματίας 👩‍💻, φιλική ☺ κ πρόθυμη 🤝 να σε βοηθήσει κάθε στιγμή με εξατομικευμένο πρόγραμμα 🗓 με βάση τη καθημερινότητα κ τις υποχρεώσεις μου 💼!
    Ένα μεγάλο ευχαριστώ κι ένα μπράβο 👏💖🙈
  • Avatar Despina Salikidou ★★★★★ πριν από 7 μήνες
    Εξαιρετική διαιτολόγος και άνθρωπος. Προσαρμόζει εξατομικευμένη διατροφή, μετά από … Διαβάστε περισσότερα διάλογο με τον ενδιαφερόμενο/η. Είναι πάντα ευγενική και χαμογελαστή. Μου έδωσε κουράγιο μετά από την δεύτερη εγκυμοσύνη και δύναμη να ξεκινήσω μια σωστή διατροφή, που είχε άμεσα αποτελέσματα, χωρίς να πεινάω και μου έμαθε να τρώω σωστά και να διατηρώ το βάρος μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
  • Avatar Maria Asfalidou ★★★★★ 10 months ago
    Επισκεφτήκαμε το γραφείο της κ.Ρεστέμη πέρυσι, μια μέρα πριν αναχωρήσουμε για τον μόνιμο … Διαβάστε περισσότερα πια τόπο κατοικίας μας στη Β. Ιρλανδία.
    Αν και ήμασταν λίγο ανησυχοι σχετικά με το πως θα λειτουργούσε η "εξ αποστάσεως" δίαιτα, η ίδια μας διαβεβαίωσε ότι έχει και άλλους Έλληνες πελάτες στο εξωτερικό και οτι μπορεί να γίνει. Μας ρώτησε τι τρώμε και τι όχι και αργότερα την ίδια μέρα μας έστειλε σε email τα προγράμματα μας.
    1 χρόνο μετά, στο σήμερα, και εγώ και ο άντρας μου έχουμε χάσει από περίπου 20 κιλά ο καθένας, χωρίς να έχουμε πεινάσει και χωρίς να έχουμε στερηθεί κάτι. Η επαφή μας γίνονταν μέσω emails και εκτίμησα ιδιαίτερα το γεγονός ότι ανταποκρινόταν άμεσα. Προσωπικά έχασα περίπου 16εκ από περιφέρεια, άλλο τόσο από μέση, 11εκ από γοφούς και κατέβηκα 2 νούμερα.
    Όλο κι όλο 3 πράγματα χρειάζονται: θέληση, οργάνωση και πειθαρχία. Για μένα πλέον τα προγράμματα και η διατροφή της Τζένης έχουν γίνει τρόπος ζωής και το μόνο σίγουρο είναι οτι θα συνεχίσω να την εμπιστεύομαι και σε επόμενα στάδια της ζωής μου, όπως εγκυμοσύνη, θηλασμό και διατροφή παιδιού. 💟😊

Δείτε όλες τις κριτικές

Ένα διαιτολογικό γραφείο για εσάς!

Τα Νέα Μας